Jak dobrze wiedzą osoby z celiakią, dieta bezglutenowa jest podstawą. Jednak wielu z Was zna ten paradoks: mimo dokładnego czytania etykiet nadal czasami czujecie się zmęczeni, wzdęci albo macie mgłę umysłową.
Dlaczego? Gluten zniknął z diety — ale to, co po nim pozostało w jelitach,
często wymaga osobnej uwagi.
Przyjrzyjmy się faktom, o których często nie mówi się w gabinecie lekarskim, a które są kluczowe dla Twojego komfortu.
-
Dieta usuwa gluten, ale nie naprawia błony śluzowej
Wiele osób z celiakią uważa, że w momencie, gdy przestaną jeść gluten, ich jelita cudownie się wyleczą. Prawda jest jednak taka, że przewlekły stan zapalny, który gluten wywoływał w organizmie, pozostawia błonę śluzową „nieszczelną” (tzw. zespół nieszczelnego jelita).
Badania pokazują, że pełna histologiczna odbudowa błony śluzowej u dorosłych osób z celiakią trwa średnio 1–2 lata ścisłej diety bezglutenowej, a u niektórych nawet dłużej. Do tego czasu przez naruszoną barierę mogą przenikać cząsteczki, które przyczyniają się do zmęczenia, problemów skórnych czy zaburzeń koncentracji.
Ilustracja: Porównanie zdrowej (po lewej) i celiakalnej (przewlekle zapalonej) błony śluzowej jelita
-
Wzdęcia i celiakia nie idą ze sobą w parze
Czy wzdęcia są nieodłączną częścią celiakii? Niekoniecznie! Wiele osób z celiakią cierpi na wzdęcia nawet po posiłkach bezglutenowych. U osoby z celiakią nadmierne gazy mają nawet 10 razy większy potencjał zapalny dla błony śluzowej niż u zdrowego człowieka. Większość szczepów probiotycznych może pogarszać sytuację, ponieważ naturalnie wytwarza gazy w jelitach. Dlatego bardziej odpowiednie są specjalne drożdże probiotyczne, które prawie nie produkują gazów i bywają lepiej tolerowane przez osoby z celiakią.
-
Błona śluzowa potrzebuje czegoś więcej niż tylko braku glutenu — potrzebuje ochrony
Wyobraźcie sobie zdrową błonę śluzową jelit jako wejście do domu chronione grubą wycieraczką — warstwą ochronnego śluzu (mucyny MUC2). Zatrzymuje ona zanieczyszczenia, w tym ewentualne ślady glutenu, jeszcze zanim dotrą do komórek jelita. U osób z celiakią ta „wycieraczka” bywa przewlekle „zużyta” i niesprawna. Celem nie jest tylko unikanie glutenu — celem jest odbudowa bariery oraz jej warstwy ochronnej.
Jeśli odnajdujecie się w tych trzech punktach, prawdopodobnie od dawna przeczuwacie, że sama dieta nie wystarcza. Twoja błona śluzowa potrzebuje aktywnego wsparcia — odbudowy połączeń między komórkami, wyciszenia mikrobiomu i uzupełnienia ochronnej warstwy śluzu.
REMUCIN został zaprojektowany właśnie do tego celu.
REMUCIN: Architekt Twojej bariery jelitowej
REMUCIN to specjalistyczny suplement diety zaprojektowany dla osób z uszkodzoną błoną śluzową jelit (barierą jelitową). Zawiera:
- Baikaleinę — standaryzowany ekstrakt z tarczycy bajkalskiej. Wspiera tworzenie białek połączeń ścisłych (tight junction proteins) między komórkami jelit oraz stymuluje produkcję mucyny MUC2 — „naprawia szczeliny” i odbudowuje ochronną warstwę śluzu.
- Kluyveromyces marxianus B0399 — probiotyczne drożdże, które praktycznie nie wytwarzają gazów. W badaniu klinicznym zmniejszyły wzdęcia średnio o 42% już po 8 dniach. Dodatkowy atut dla osób z celiakią i wtórną nietolerancją laktozy: naturalnie produkują enzym laktazę, który pomaga trawić produkty mleczne.
Dzięki temu połączeniu REMUCIN może być odpowiedni również dla pacjentów z innymi zapalnymi chorobami jelit (wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Crohna).
Celiakia nie musi was definiować. Dieta bezglutenowa jest podstawą, ale zdrowa błona śluzowa jest celem. Zapewnijcie swojemu układowi trawiennemu wsparcie, na jakie zasługuje po latach walki z glutenem.
Dr Peter Blaško
Dyrektor ds. badań i rozwoju PHARCO GRANCREO
