Siedzisz przy komputerze od rana do wieczora. Obok masz kawę, telefon i listę zadań, która wcale się nie skraca. Wstajesz może raz na godzinę – albo jeszcze rzadziej. Organizm to odczuwa. A czasem daje o sobie znać w sposób, który potrafi zaskoczyć.
Swędzenie. Ucisk. Ból podczas siedzenia.
Krew na papierze toaletowym.
Nie, to nie jest temat do rozmowy przy obiedzie. Ale to temat, który trzeba poruszyć – ponieważ hemoroidy u kobiet wykonujących pracę siedzącą występują znacznie częściej, niż myślisz. I właśnie dlatego, że się o tym nie mówi, większość kobiet zbyt długo zwleka z szukaniem pomocy.
Dlaczego właśnie ty? Dlaczego właśnie praca siedząca?
Hemoroidy to poszerzone żyłki w okolicy odbytu – podobnie jak żylaki na nogach. I tak samo jak żylaki, hemoroidy powstają tam, gdzie przez dłuższy czas dochodzi do spowolnienia krążenia krwi.
Przy długim siedzeniu:
- wzrasta nacisk na miednicę i odbyt – żyłki się rozszerzają
- krążenie krwi spowalnia – krew gromadzi się w żyłach hemoroidalnych
- mięśnie tułowia i dna miednicy słabną – tracą zdolność podtrzymywania ściany naczyń
Efekt? Żyłki uwypuklają się, ulegają zapaleniu i zaczynają boleć.
Czasami także krwawią. I to wszystko bez „robienia czegoś złego”. Wystarczy pracować tak, jak pracujesz.
Lato jeszcze to pogarsza – i oto dlaczego
Być może zauważyłaś, że latem objawy są silniejsze. To nie przypadek. Upały powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększone ukrwienie żył hemoroidalnych. Organizm próbuje się schłodzić – a wszystkie naczynia się rozszerzają. Także te na dole.
Dodaj do tego: mniej ruchu (urlopy, podróże samochodem), nagrzane krzesło lub fotel, niedobór płynów („nie mam czasu chodzić do toalety, więc piję mniej”) i twardy stolec – i masz gotowy przepis na bolesny stan zapalny hemoroidów w środku lata.
Zaczyna się niewinnie – lekkim swędzeniem. Po kilku dniach pojawia się ból podczas siedzenia.
Potem krwawienie. A jeśli problem zostanie zaniedbany: ropny stan zapalny.
Co możesz zrobić JUŻ DZIŚ
Dobra wiadomość jest taka, że nawet małe zmiany dają duży efekt:
- Wstawaj co godzinę na 5 minut – ustaw budzik, jeśli trzeba
- Pij odpowiednią ilość wody – minimum 1,5–2 litry dziennie, szczególnie latem
- Jedz błonnik – owoce, warzywa, pieczywo pełnoziarniste; twardy stolec to twój wróg
- Ćwicz mięśnie dna miednicy – ćwiczenia Kegla są dyskretne i bardzo skuteczne
- Nie przesiaduj w toalecie – czytanie telefonu nie jest tam odpowiednie
A jeśli już odczuwasz objawy – nie odkładaj tego. Hemoroidy nie leczą się same.
Im szybciej zareagujesz, tym szybciej poczujesz ulgę.
HEMORVEN – ulga, która działa od środka
Większość kobiet sięga po maść albo czopki. Ulga przychodzi – ale tylko na krótko. Ponieważ problem leży głębiej: w osłabionych ścianach żyłek.
Tabletki HEMORVEN działają inaczej. Oddziałują bezpośrednio na ścianę żylną – wzmacniają ją, zmniejszają stan zapalny i zapobiegają krwawieniu. Nie z zewnątrz. Od środka. Produkt został klinicznie przebadany na Słowacji, także u pacjentek z hemoroidami III stopnia – gdzie aż 80% cierpiało również z powodu krwawienia.
Wyniki: krwawienie ustępowało średnio po 16 dniach. Swędzenie i ból zmniejszały się po 16–17 dniach od rozpoczęcia stosowania. Przy przyjmowaniu tylko 1 tabletki dziennie można praktycznie całkowicie pozbyć się hemoroidów przez całe lato.
Wystarczy 1 tabletka dziennie. Bez kompromisów, bez nieprzyjemnych zabiegów.
Ciesz się latem komfortowo – nawet jeśli większość dnia spędzasz w pozycji siedzącej.
Dr Peter Blaško
Dyrektor ds. badań i rozwoju PHARCO GRANCREO
