Hemoroidy nie są rzadkością – ma je około połowa osób po 50. roku życia. Najczęściej pojawiają się między 45. a 65. rokiem życia. Dobra wiadomość jest taka, że za ich pogorszeniem zazwyczaj nie stoi genetyka, lecz całkowicie zwyczajne nawyki, które powtarzamy codziennie i bez zastanowienia.
Oto pięć z nich – i jest bardzo prawdopodobne, że przynajmniej jeden dotyczy także Ciebie.
-
Zbyt długo przebywasz w toalecie (i korzystasz z telefonu!)
Toaleta nie jest miejscem do przeglądania telefonu. Podczas siedzenia na toalecie zmniejsza się podparcie okolicy odbytu, a krew gromadzi się w naczyniach pod zwiększonym ciśnieniem. Jedno z nowszych badań powiązało korzystanie ze smartfona w toalecie z około 46% wyższym ryzykiem występowania hemoroidów1. Eksperci zalecają spędzać w toalecie tylko kilka minut.
-
Często się napinasz podczas wypróżniania
Parcie podczas oddawania stolca jest w medycynie uznawane za główną przyczynę hemoroidów. Zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej i w żyłach odbytnicy, które stopniowo się rozszerzają i uwypuklają. Najczęstszym czynnikiem wywołującym parcie są zaparcia – dlatego rozwiązanie problemu zaczyna się właśnie od nich, a nie dopiero od samych hemoroidów.
-
Jesz za mało błonnika
Błonnik sprawia, że stolec jest miękki i ma odpowiednią objętość, dzięki czemu łatwiej się wydala i nie wymaga parcia. Zalecane spożycie wynosi od 25 do 30 gramów dziennie, jednak większość osób nawet nie zbliża się do tej wartości. Tymczasem odpowiednia ilość błonnika może według szeroko zakrojonych analiz zmniejszyć utrzymujące się dolegliwości i krwawienie nawet o połowę2. Nie zapominaj również o odpowiednim nawodnieniu – bez wody błonnik nie działa prawidłowo.
-
Siedzisz przez cały dzień
Długotrwałe siedzenie i siedzący tryb życia spowalniają pracę jelit oraz pogarszają krążenie w obrębie miednicy, przez co żyły odbytnicy łatwiej ulegają przeciążeniu. Nawet krótki spacer, kilka minut ruchu co godzinę lub regularna aktywność fizyczna pobudzają trawienie i odciążają żyły.
-
Odkladáte „veľkú potrebu“
Jeśli regularnie ignorujesz potrzebę wypróżnienia, stolec w jelitach twardnieje, przez co później musisz mocniej przeć. Korzystaj z toalety wtedy, gdy organizm tego potrzebuje – a nie wtedy, gdy jest to „wygodne“.
Dlaczego hemoroidy wracają mimo leczenia?
Odpowiedź jest prosta. Jeśli żyła hemoroidalna raz ulegnie stanowi zapalnemu (a krwawienie dodatkowo pogarsza sytuację), jej ściana goi się już tylko poprzez powstanie blizny. Taki zbliznowaciały hemoroid traci swoją kluczową właściwość – elastyczność, czyli zdolność do radzenia sobie z dużym napływem krwi (np. podczas długiego siedzenia, parcia w toalecie, nadwagi itp.). Krew gromadzi się w nim mechanicznie i zalega (jak woda w jeziorze). Szybko rozpoczynają się procesy rozpadu, tworzą się skrzepy (zakrzepy; czasami można wyczuć wewnątrz guzek lub zgrubienie), co prowadzi do stanu zapalnego. I znów mamy zapalony hemoroid.Ciepłe otoczenie wielokrotnie przyspiesza rozwój stanu zapalnego, dlatego hemoroidy najczęściej nawracają latem.
Co można z tym zrobić?
HEMORVEN – klinicznie potwierdzone rozwiązanie działające od wewnątrz
Większość osób przy hemoroidach sięga po maść lub czopek. Jest to krótkotrwała (ograniczona) pomoc. Coraz więcej osób szuka rozwiązania działającego od wewnątrz. Właśnie na tym opiera się HEMORVEN – dzięki oryginalnemu połączeniu naturalnych ekstraktów PHYTOCOXIN®, uzupełnionemu o rutynę (wzmacnia naczynia krwionośne), witaminę C oraz cynk. To połączenie pomaga zapobiegać rozwojowi stanu zapalnego w nagromadzonej krwi w uszkodzonym hemoroidzie, a jednocześnie stabilizuje ścianę naczynia krwionośnego.
Ponadto preparat został przebadany klinicznie4 na Słowacji. Badania obejmowały nawet pacjentów z hemoroidami III stopnia, z których aż 80% cierpiało również na krwawienie z hemoroidów.
Wyniki są jednoznaczne: krwawienie ustępowało średnio już po 16 dniach stosowania. Ulgę w swędzeniu odnotowano średnio po 16–17 dniach.
1 tabletka dziennie przez całe lato i spokój z hemoroidami przez całe lato.
Dr Peter Blaško
Dyrektor ds. badań i rozwoju PHARCO GRANCREO
